Moverse es vivir: la importancia de la terapia física en el adulto mayor
Salud · Terapia Ocupacional
Perder la movilidad no es inevitable. Con un programa de terapia ocupacional adecuado, los adultos mayores pueden mantener e incluso recuperar funciones que parecían perdidas.
La sarcopenia: el enemigo silencioso
A partir de los 60 años, el cuerpo pierde entre un 1% y 2% de masa muscular por año. Este proceso, llamado sarcopenia, es la principal causa de pérdida de independencia en adultos mayores. Sin embargo, es prevenible y en muchos casos reversible con el programa adecuado.
¿Qué puede lograr la terapia ocupacional?
- Mejorar la fuerza muscular y la capacidad funcional
- Reducir el riesgo de caídas hasta en un 30%
- Mejorar el equilibrio y la coordinación
- Mantener o recuperar la capacidad de realizar actividades cotidianas
- Reducir el dolor articular y mejorar la movilidad
- Mejorar el estado de ánimo y la autoestima
El programa VIVARIA TO
Cada residente en VIVARIA recibe una evaluación individual por parte de nuestro equipo de terapia ocupacional. A partir de esta evaluación, se diseña un plan personalizado que se ajusta continuamente según la evolución de cada persona.
El programa incluye ejercicios de fortalecimiento muscular, trabajo de equilibrio, actividades de coordinación y, para quienes están en recuperación, fisioterapia especializada. Todo en sesiones que respetan el ritmo y la capacidad de cada residente.
“Un adulto mayor que se mantiene físicamente activo tiene el doble de probabilidades de vivir de forma independiente a los 85 años.”